Wystarczą dobre chęci

Gimnazjaliści Ośrodka Szkolno-Wychowawczego biorący udział w projekcie ,,Żyj zdrowo na sportowo” zorganizowali spotkanie z dietetyk Magdaleną Ciecierską-Koźlarek

Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem ze strony młodzieży. Okazało się, że poruszane tematy dotyczące zdrowego odżywiania są bardzo ważne.
Uczniowie poruszyli temat odżywiania podczas aktywności fizycznej, suplementacje diety, żywność typu fast food itp.
Podczas spotkania padło wiele ważnych pytań, a dietetyk cierpliwie na wszystkie odpowiadała. Uczniowie dowiedzieli się, w które produkty warto wzbogacać dietę, a które są im zbędne.
Dietetyk przekonywała również do aktywności ruchowej. Polecała m.in. bieganie lub spacer, który jest najprostszą formą ruchu, do biegania nie potrzebujemy drogiego sprzętu ani ubioru, wystarczy dres, buty no i oczywiście chęci.
Dziękujemy Magdalenie Ciecierskiej-Koźlarek za poświęcony uczniom czas, zaangażowanie oraz prezentację pt. ,,Zdrowie na talerzu” i czekamy na efekty naszego spotkania (red.).